说到男人的腰，人们总是不自觉地联想到了那方面的表现力，若男人的腰稍有不适，人们又会不自觉地猜测，“你，是不是肾虚了?”

　　昨天，就有个姑娘在线上咨询：“最近这段时间，男朋友每次啪完都说腰疼，他是不是肾虚了……”肾虚倒是不一定，但姑娘可以想想是不是以下这些原因呢?

　　最近啪得太频繁

　　在啪啪运动中，男性的腰部活动量通常是比较大的~

　　如果近期啪得太频繁，男人的腰就容易累着，进而导致腰部肌肉酸痛的情况。这种情况只需要节制一下性生活，多休息休息，就能有所改善。

　　老是啪不到高潮

　　性快感或性高潮的基础，在于骨盆内外生殖器官血管充血。如果内外生殖器官受刺激后发生充血，但未达到高潮释放，便有可能引起腰疼腰酸的感觉。另外，当性生活到达高潮时，大脑中的“脑啡肽”会大量释放，这种物质是人体内的“兴奋剂”，不仅产生欣快感，还具有止痛作用。未到达性高潮与达到性高潮相比，后者的脑啡肽分泌量更大，更有模糊疼痛的作用，基本上可以让你忽略或是减缓腰疼的症状。

　　啪啪突然中断

　　与上一种情况相似，啪啪过程中，骨盆内外生殖器官正处于兴奋充血的状态，如果此时因突然中断而没有得到很好地释放，也可能会引起腰疼。

　　本身就存在劳损的情况

　　也有可能是男性本身就有腰肌劳损的情况存在?；蚴窃谂九局埃猩辛舜罅康奶辶投?，导致身体劳累过度。啪啪活动是一项体力活，如果男性在啪啪之前就体力告急、感觉疲惫，最好不要进行性生活。和伴侣做好沟通，等休息好了再啪啪也不迟。

　　提示疾病

　　如果腰疼的情况经常出现，那有可能是疾病的提示，最好去医院检查一下。

　　以上是“啪啪啪后腰疼”的可能原因，各位男性朋友可先自行判断，再根据情况调整改善，如果存在不适症状请及时就医。